Προβεβλημένα

Τι είναι η ψυχολογική θεραπεία ή αλλιώς ψυχοθεραπεία;

Στην ουσία η ψυχολογική θεραπεία είναι μια διαδικασία απλή αλλά εξαιρετικά σύνθετη. Περιλαμβάνει να μιλάς και να σε ακούν, να γνωρίζεις και να σε γνωρίζουν, να σκέφτεσαι και να ενεργείς. Στην πραγματικότητα μιλάς για τα προβλήματά σου σε κάποιον που ενδιαφέρεται και είναι εκεί για να σε βοηθήσει.

Γιατί χρειάζεται η ψυχοθεραπεία;

Η Σχολή Ψυχολογίας του Mediterranean College, διοργανώνει διάλεξη με θέμα «Γιατί χρειάζεται η Ψυχοθεραπεία;». Εισηγήτρια της διάλεξης είναι η κα Έλενα Χριστοπούλου, Ψυχολόγος, με εξειδίκευση στη Γνωστική-Συμπεριφορική Θεραπεία, η οποία θα αναλύσει την ουσία και την χρησιμότητα της Ψυχοθεραπείας, ως μέσο κατανόησης του εαυτού και των άλλων. Η διάλεξη θα πραγματοποιηθεί στις νέες εγκαταστάσεις του […]

Παράλογοι φόβοι και θεραπεία

Ο φόβος για ένα συγκεκριμένο αντικείμενο κάποιες φορές μπορεί να μετατραπεί σε φοβία∙ένας τόσο παράλογος φόβος που καταλήγει να καταστρέφει την καθημερινότητα του ατόμου. Το story teller media παρήγαγε και πρόβαλε μια σειρά από ντοκιμαντέρ γι αυτό το θέμα. Στο συγκεκριμένο βίντεο παρουσιάζεται η Jacqueline Kelly, η οποία παραλύει από φόβο μπροστά στα πούπουλα. Το να δει […]

Προβεβλημένα

Γνωστική-Συμπεριφορική Θεραπεία

Ως προσέγγιση εστιάζεται κυρίως στην ενεργοποίηση του πελάτη για να επιφέρει αλλαγές, σέβεται τις επιστημονικές αξίες και επικεντρώνεται στις γνωστικές διαδικασίες μέσα από τις οποίες οι άνθρωποι παρατηρούν και ελέγχουν τη συμπεριφορά τους.

Τι είναι η ψυχοθεραπεία;

Κύριο μέλημα της ψυχοθεραπείας είναι η επίλυση των ψυχολογικών προβλημάτων του πελάτη, η αλλαγή του δυσλειτουργικού τρόπου σκέψης του, των δυσλειτουργικών συναισθηματικών αντιδράσεων και συμπεριφορών του και η προσωπική του εξέλιξη, μέσω της κατανόησης των ψυχικών μηχανισμών του.

Καλώς ήλθατε στο blog μου

Θα ήθελα να σας καλωσορίσω στο blog μου. Στόχος μου είναι ένας ειλικρινής και απλός διάλογος για ερωτήματα που έχει ο καθένας μας γύρω από την ψυχοθεραπεία.