Τι είναι η ψυχοθεραπεία;

Ψυχοθεραπεία είναι μια ενεργός διαδικασία ανάμεσα στο θεραπευτή και στον πελάτη, όταν είναι ατομική, ή ανάμεσα στον ειδικό και σε μια ομάδα ατόμων, όταν είναι ομαδική.

Κύριο μέλημα της ψυχοθεραπείας είναι η επίλυση των ψυχολογικών προβλημάτων του πελάτη, η αλλαγή του δυσλειτουργικού τρόπου σκέψης του,  των δυσλειτουργικών συναισθηματικών αντιδράσεων και συμπεριφορών του και η προσωπική του εξέλιξη, μέσω της κατανόησης των ψυχικών μηχανισμών του.

Η κατανόηση και η αλλαγή επέρχεται μέσα από τη δημιουργία της θεραπευτικής σχέσης και τη χρήση ειδικών μεθόδων και τεχνικών που στηρίζονται σε συγκεκριμένες επιστημονικές θεωρίες.

Υπάρχουν πολλά είδη ψυχοθεραπευτικών προσεγγίσεων, όπως η γνωστική-συμπεριφορική, η ψυχοδυναμική, η συστημική, η προσωποκεντρική, η υπαρξιακή, κ.ά., ανάλογα με την εκπαίδευση του κάθε επαγγελματία ψυχικής υγείας.

Χριστοπούλου Έλενα

Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια

psy chairs

Μια σκέψη σχετικά μέ το “Τι είναι η ψυχοθεραπεία;

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s