Πώς να εμπνεύσουμε την πειθαρχία στα παιδιά

Με την πειθαρχία εννοούμε κάθε οδηγία ή εξάσκηση που διορθώνει, τροποποιεί ή τελειοποιεί πνευματικά επιτεύγματα ή ηθικό χαρακτήρα. Ως γονείς είσαστε εξ ορισμού αυτοί που δίνετε οδηγίες. Αν οι κανόνες που θέτετε είναι δίκαιοι και προβλέψιμοι και τα παιδιά νιώθουν αποδεκτά ως άτομα, ακόμη και όταν η συμπεριφορά τους δεν είναι αποδεκτή, τότε μπορούν να […]

πειθαρχία vs τιμωρία

Η τιμωρία ορίζεται ως η υπακοή που επιβάλλεται και υπονοεί επιβολή εξωτερικού ελέγχου. Αν ο λόγος για την τιμωρία είναι για να μάθουν τα παιδιά να συμπεριφέρονται διαφορετικά, τότε δεν έχει αποτέλεσμα. Η τιμωρία τα απομακρύνει από το να μετανιώσουν γι αυτό που έκαναν και να αναλογιστούν. Αντίθετα νιώθουν συναισθήματα ενοχής, εκδίκησης, «θα του δείξω […]

Μπροστά στο φόβο εσύ τι θα κάνεις;

Μπροστά στο φόβο κάνουμε ένα βήμα προς τα πίσω ή τελικά αποφασίζουμε να τολμήσουμε; Ένα ενδιαφέρον βίντεο 129 δευτερολέπτων για το πώς είναι όταν φτάνει η στιγμή που χρειάζεται να υπάρξεις, να κάνεις, να τολμήσεις και τελικά να αλλάξεις.

Πώς να διορθώσουμε τη συμπεριφορά του παιδιού μας;

Χριστοπούλου Έλενα Ψυχολόγος Θεσσαλονίκη Χρειάζεται μεγάλη προσοχή στη γλώσσα που χρησιμοποιούμε, όταν διορθώνουμε μια προβληματική συμπεριφορά του παιδιού. Τα παιδιά στα οποία δε γίνονται ξεκάθαρες δηλώσεις για το τι περιμένουν από αυτά, αισθάνονται απογοήτευση και απελπισία για το αν κάνουν κάτι σωστά. Είναι πολύ δύσκολο για ένα παιδί να αναπτύξει μια αίσθηση αξίας όταν η […]

Πώς ακούμε τα παιδιά; Μικρές συμβουλές για γονείς.

Αρκετοί γονείς με κάθε καλή πρόθεση καταλήγουν να ακούν με το ένα αυτί μόνο. Γυρίζετε σπίτι από τη δουλειά και είσαστε πολύ κουρασμένοι, άρα μπορεί να μην είσαστε καλοί ακροατές. Παρόλα αυτά είναι απαραίτητο για την αυτοεκτίμηση του παιδιού σας να βρείτε το χρόνο να ακούσετε και να ακούσετε με τρόπο που δείχνει το ενδιαφέρον […]

Μιλώντας στα παιδιά…τι είναι οι ανθρώπινες σχέσεις;

Πολλές φορές οι ερωτήσεις των παιδιών για διάφορα θέματα είναι αφοπλιστικές και μας φέρνουν σε αμηχανία. Δυσκολευόμαστε να εξηγήσουμε έννοιες και καταστάσεις στα παιδιά με έναν κατανοητό τρόπο σε αυτά . Μήπως όμως θα βοηθούσε τελικά να χρησιμοποιούμε απλά παραδείγματα από την καθημερινή μας ζωή; Ακολουθεί ένα βίντεο πολύ μικρής διάρκειας, όπου ο Jastin προσπαθεί να […]

Διαταραχή Πανικού

Τα κύρια χαρακτηριστικά είναι επαναλαμβανόμενες κρίσεις πανικού (άγχους) που είναι απρόβλεπτες αν και συμβαίνουν σε συγκεκριμένες καταστάσεις, πχ. όταν οδηγεί κανείς το αυτοκίνητό του. Οι κρίσεις πανικού εκδηλώνονται με τη απότομη έναρξη έντονων φόβων, ή τρόμου που συχνά συσχετίζονται με την αίσθηση επικείμενης καταστροφής. Τα πιο κοινά συμπτώματα που βιώνει κάποιος κατά τη διάρκεια μιας […]

Φοβία ή κρίση πανικού;

Η φοβία αναφέρεται στο φόβο ενός συγκεκριμένου αντικειμένου. Αρχικά, ένα άτομο φοβάται μια συγκεκριμένη κατάσταση ή γεγονός (για παράδειγμα, τα ύψη, τους κλειστούς χώρους ή τα αεροπλάνα). Όταν βρίσκεται αυτήν την κατάσταση, στην πραγματικότητα φοβάται τις συνέπειες (την πτώση, την ασφυξία, το ατύχημα). Όταν μια φοβία ενεργοποιείται, η αντίδραση του ατόμου μπορεί να ποικίλει από […]

Η κατάθλιψη στα παιδιά

Η παιδική κατάθλιψη είναι μια ερευνητική περιοχή στην οποία δε δόθηκε ιδιαίτερη προσοχή μέχρι πρόσφατα. Η έγκαιρη όμως αναγνώριση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης στα παιδιά είναι πολύ σημαντική, προκειμένου να εφαρμοσθεί ένα αποτελεσματικό θεραπευτικό πρωτόκολλο. Όλο και περισσότερο εμφανίζονται καταθλιπτικές διαταραχές σε νεαρή ηλικία και η ηλικία έναρξης είναι νωρίτερα απ’ ότι στο παρελθόν. Μέχρι […]

Κατανόηση της Ιδεοψυχαναγκαστικής Διαταραχής (ΙΔΨ)

Το άτομο με ΙΔΨ προκειμένου να αποφύγει τις τρομερές ανεπιθύμητες συνέπειες που φοβάται ότι θα έχει ή να μειώσει το άγχος του καταφεύγει είτε στην εκτέλεση μιας στερεοτυπικής συμπεριφοράς, είτε στην αποφυγή ή σε άλλους τρόπους ουδετεροποίησης. Σύμφωνα με το θεωρητικό μοντέλο του Salkivskis, η εκτίμηση των παρείσακτων σκέψεων που έχει το άτομο οδηγεί στην […]