Μιλώντας στα παιδιά…τι είναι οι ανθρώπινες σχέσεις;

Πολλές φορές οι ερωτήσεις των παιδιών για διάφορα θέματα είναι αφοπλιστικές και μας φέρνουν σε αμηχανία. Δυσκολευόμαστε να εξηγήσουμε έννοιες και καταστάσεις στα παιδιά με έναν κατανοητό τρόπο σε αυτά . Μήπως όμως θα βοηθούσε τελικά να χρησιμοποιούμε απλά παραδείγματα από την καθημερινή μας ζωή; Ακολουθεί ένα βίντεο πολύ μικρής διάρκειας, όπου ο Jastin προσπαθεί να […]

Παράλογοι φόβοι και θεραπεία

Ο φόβος για ένα συγκεκριμένο αντικείμενο κάποιες φορές μπορεί να μετατραπεί σε φοβία∙ένας τόσο παράλογος φόβος που καταλήγει να καταστρέφει την καθημερινότητα του ατόμου. Το story teller media παρήγαγε και πρόβαλε μια σειρά από ντοκιμαντέρ γι αυτό το θέμα. Στο συγκεκριμένο βίντεο παρουσιάζεται η Jacqueline Kelly, η οποία παραλύει από φόβο μπροστά στα πούπουλα. Το να δει […]

Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία και Αγχώδεις Διαταραχές

Η Γ.Σ.Θ. ως προσέγγιση εκτός από το σύνολο τεχνικών που διαθέτει είναι και ένα ολοκληρωμένο σύστημα θεραπείας. Οι στρατηγικές και οι τεχνικές που είναι ενσωματωμένες σε αυτήν τη θεραπευτική προσέγγιση στηρίζονται σε 10 αρχές: 1. Βασίζεται στο Γνωστικο-Συμπεριφορικό μοντέλο των συναισθηματικών διαταραχών. Αρχή αυτού του μοντέλου είναι ότι οι σκέψεις, οι πεποιθήσεις, οι αντιλήψεις του […]

Αγχώδης Μετατραυματική Διαταραχή

Η Αγχώδης Μετατραυματική Διαταραχή ή αλλιώς Διαταραχή Μετά από Ψυχοτραυματικό Στρες εκδηλώνεται σε άτομα που έχουν βιώσει ένα ακραίο τραυματικό γεγονός. Το κύριο χαρακτηριστικό αυτής της διαταραχής είναι η ανάπτυξη χαρακτηριστικών συμπτωμάτων ύστερα από ένα ψυχολογικό τραυματικό γεγονός που βρίσκεται εκτός του συνηθισμένου πεδίου της ανθρώπινης εμπειρίας. Το άτομο βιώνει ή γίνεται μάρτυρας ή χρειάζεται […]

Ομαδική Θεραπεία

Στην ομάδα συμβαίνει μια διαπροσωπική διαδικασία που περιλαμβάνει το θεραπευτή και δύο ή περισσότερους ανθρώπους που έχουν κάτι κοινό μεταξύ τους, όπως κάποιο πρόβλημα, στόχο, στάσεις, αξίες κλπ. Η δυναμική των ομάδων αναφέρεται κυρίως στις δυνάμεις που αναπτύσσονται κατά την ομαδική θεραπευτική διαδικασία, καθώς και το είδος των ρόλων που αναλαμβάνουν και αναπτύσσουν τα μέλη.

Η κατάθλιψη στα παιδιά

Η παιδική κατάθλιψη είναι μια ερευνητική περιοχή στην οποία δε δόθηκε ιδιαίτερη προσοχή μέχρι πρόσφατα. Η έγκαιρη όμως αναγνώριση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης στα παιδιά είναι πολύ σημαντική, προκειμένου να εφαρμοσθεί ένα αποτελεσματικό θεραπευτικό πρωτόκολλο. Όλο και περισσότερο εμφανίζονται καταθλιπτικές διαταραχές σε νεαρή ηλικία και η ηλικία έναρξης είναι νωρίτερα απ’ ότι στο παρελθόν. Μέχρι […]

Αντιμετώπιση της Ιδεοψυχαναγκαστικής Διαταραχής (ΙΔΨ)

H γνωστικο-συμπεριφορική θεραπεία βοηθάει τους ασθενείς να κατανοήσουν καλύτερα τη φύση της διαταραχής τους, προκειμένου να σκεφτούν και να δράσουν ανάλογα, καθοδηγώντας τους να ξεπεράσουν τον κίνδυνο και την αβεβαιότητα που αισθάνονται.Tα ιδεοψυχαναγκαστικά συμπτώματα μπορούν να μειωθούν αν οι ασθενείς α) αλλάξουν τον τρόπο που ερμηνεύουν τις παρείσακτες σκέψεις τους ως απειλητικές και β) σταματήσουν […]

Κατανόηση της Ιδεοψυχαναγκαστικής Διαταραχής (ΙΔΨ)

Το άτομο με ΙΔΨ προκειμένου να αποφύγει τις τρομερές ανεπιθύμητες συνέπειες που φοβάται ότι θα έχει ή να μειώσει το άγχος του καταφεύγει είτε στην εκτέλεση μιας στερεοτυπικής συμπεριφοράς, είτε στην αποφυγή ή σε άλλους τρόπους ουδετεροποίησης. Σύμφωνα με το θεωρητικό μοντέλο του Salkivskis, η εκτίμηση των παρείσακτων σκέψεων που έχει το άτομο οδηγεί στην […]

Ποιος/ποια είμαι; Πώς βλέπω τον εαυτό μου;

Η αυτοεκτίμηση είναι απαραίτητη για την ψυχολογική μας επιβίωση. Είναι μια αναγκαία συναισθηματική προϋπόθεση∙ χωρίς κάποια εκτίμηση της προσωπικής μας αξίας, η ζωή μπορεί να είναι πολύ επώδυνη και πολλές βασικές μας ανάγκες να μην καλύπτονται. Η εικόνα την οποία διαμορφώνουμε για τον εαυτό μας φαίνεται ότι επηρεάζει καθοριστικά την επεξεργασία των πληροφοριών και τα […]

Προβεβλημένα

Γνωστική-Συμπεριφορική Θεραπεία

Ως προσέγγιση εστιάζεται κυρίως στην ενεργοποίηση του πελάτη για να επιφέρει αλλαγές, σέβεται τις επιστημονικές αξίες και επικεντρώνεται στις γνωστικές διαδικασίες μέσα από τις οποίες οι άνθρωποι παρατηρούν και ελέγχουν τη συμπεριφορά τους.