Η περίοδος μετά τις διακοπές είναι συχνά γεμάτη αντιφατικά συναισθήματα. Από τη μία, υπάρχει η χαρά που ξαναβρίσκουμε τους ρυθμούς μας, τις συνήθειες και την οργάνωση της καθημερινότητας. Από την άλλη, η επιστροφή στην πόλη, στη δουλειά, στις υποχρεώσεις και στο άγχος του σχολείου για τα παιδιά μπορεί να φέρει πίεση, κούραση ή και απογοήτευση. […]

Read More Επιστροφη στην καθημερινοτητα: πως να μειωσεις το αγχος και να φροντισεις τον εαυτο σου

Η αυτοεκτίμηση αναφέρεται στην εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας, στο κατά πόσο αισθανόμαστε σίγουροι για μας, τι αξία δίνουμε στον εαυτό μας, πόσο τον σεβόμαστε και επηρεάζει το πώς αισθανόμαστε.

Read More Νέα Ομάδα Ενίσχυσης της Αυτοεκτίμησης και Προσωπικής Ανάπτυξης

Πώς σκέφτεσαι για τον εαυτό σου; Εάν σκέφτεσαι συχνά «Είμαι ασήμαντος», «Δεν καταφέρνω τίποτα», «Δε με αγαπάει κανείς», «Είμαι μια αποτυχία», «Είμαι ελαττωματικός», τότε πιθανότατα να έχεις χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Read More Ομάδα ενίσχυσης της αυτοεκτίμησης και προσωπικής ανάπτυξης

Οι ομάδες αυτογνωσίας και προσωπικής ανάπτυξης φοιτητών στόχο έχουν να βοηθήσουν τους φοιτητές να διερευνήσουν προσωπικά ενδιαφέροντα, να απαντήσουν σε προβληματισμούς τους, να προσανατολιστούν για τις μελλοντικές τους επιλογές.

Read More Ομάδες Αυτογνωσίας και Προσωπικής Ανάπτυξης Φοιτητών