Πώς η Γνωστική-Συμπεριφορική Θεραπεία (Γ.Σ.Θ.) βοηθάει στην Κατάθλιψη;

 Χριστοπούλου Έλενα Ψυχολόγος Θεσσαλονίκη Η Γ.Σ.Θ. αναπτύχθηκε στη δεκαετία του ’60 ως μια νέα θεραπευτική προσέγγιση για την κατάθλιψη. Η κατάθλιψη είναι μια πολύ συνηθισμένη και κουραστική συνθήκη. Περισσότεροι από 1 στους 8 ανθρώπους θα έχουν ένα επεισόδιο κατάθλιψης κατά τη διάρκεια της ζωής τους και η πλειοψηφία των ασθενών που είχαν ένα επεισόδιο καταλήγουν […]

Read More Πώς η Γνωστική-Συμπεριφορική Θεραπεία (Γ.Σ.Θ.) βοηθάει στην Κατάθλιψη;

«Όπου υπάρχει αγάπη, υπάρχει ζωή»

«Όπου υπάρχει αγάπη, υπάρχει ζωή» «Where there is love there is life » – Mahatma Gandi Αγάπα οτιδήποτε και σίγουρα η καρδιά σου θα συνθλιβεί. Και μπορεί και να σπάσει. Αν θέλεις να σιγουρευτείς ότι θα την προστατεύσεις, δεν πρέπει να τη δώσεις σε κανέναν. Τύλιξε την προσεκτικά με συνήθειες και μικρές απολαύσεις. Απέφυγε τα […]

Read More «Όπου υπάρχει αγάπη, υπάρχει ζωή»

«Σαν τη μαμά μου»

Η ενδοοικογενειακή βία είναι ένα σοβαρό κοινωνικό φαινόμενο. Εκατομμύρια γυναίκες σε όλο τον κόσμο πέφτουν συχνά θύματα ενδοοικογενειακής βίας μπροστά στα μάτια των παιδιών τους. Θεωρείται μια μορφή «αόρατης» βίας, καθώς είναι ένα καλά κρυμμένο μυστικό μέσα στην οικογένεια και συμβαίνει πίσω από κλειστές πόρτες. Οι κακοποιημένες γυναίκες συνήθως λόγω της ντροπής και ενοχής που […]

Read More «Σαν τη μαμά μου»

Πώς θα αναγνωρίσετε έναν παιδόφιλο: Οδηγίες της ΕΛ.ΑΣ. προς γονείς και παιδιά

Πώς θα αναγνωρίσετε έναν παιδόφιλο: Οδηγίες της ΕΛ.ΑΣ. προς γονείς και παιδιά Μέσω ανακοίνωσης της η ΕΛ.ΑΣ. δίνει χρήσιμες συμβουλές σε γονείς και παιδιά, με σκοπό την προφύλαξη και προστασία τους από πράξεις ασέλγειας ή κακοποίησης. Οι συμβουλές αυτές για την αναγνώριση των παιδοφίλων τονίζεται ότι αποτελούν ενδείξεις και όχι απαραίτητα αποδείξεις ότι κάποιος είναι παιδόφιλος. […]

Read More Πώς θα αναγνωρίσετε έναν παιδόφιλο: Οδηγίες της ΕΛ.ΑΣ. προς γονείς και παιδιά

Εκπαιδευτικό Εργαστήριο: «Η έννοια της χαμηλής αυτοεκτίμησης»

Η ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΕΡΕΥΝΑΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ  ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ διοργανώνει εκπαιδευτικό εργαστήριο με θέμα: « Η έννοια της χαμηλής αυτοεκτίμησης-Γνωστικές συμπεριφορικές παρεμβάσεις για την αξιολόγηση και βελτίωσή της»   ΕΙΣΗΓΗΤΡΙΑ: Έλενα Χριστοπούλου Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια   την Κυριακή  16 Φεβρουαρίου 2014 ώρα: 11.30  –  17.30 Στόχος:   Η παρουσίαση του γνωστικού μοντέλου για τη χαμηλή αυτοεκτίμηση και […]

Read More Εκπαιδευτικό Εργαστήριο: «Η έννοια της χαμηλής αυτοεκτίμησης»

«Είχα ένα μαύρο σκύλο που τον λέγανε Κατάθλιψη»

Ένα βίντεο που κυκλοφόρησε από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας και μιλάει για την κατάθλιψη. Παρομοιάζει την κατάθλιψη με έναν μαύρο σκύλο που σε ακολουθεί παντού, σε όλες τις δραστηριότητες σου. Γίνεται φιλικός, όταν αποφασίζεις να ανοιχτείς και επιθετικός, όταν τον κρατάς μέσα σου.Το βίντεο αυτό έχει στόχο να ενεργοποιήσει τους ανθρώπους που πάσχουν από κατάθλιψη […]

Read More «Είχα ένα μαύρο σκύλο που τον λέγανε Κατάθλιψη»
Προβεβλημένα

Πότε χρειάζεται να ζητήσω βοήθεια;

Πότε χρειάζεται να ζητήσω βοήθεια; Η απάντηση «όταν αισθανθείς την ανάγκη», αν και απλή δε φαίνεται εύκολη. Οι πιο συνηθισμένες ενδείξεις για τις οποίες χρειάζεται κανείς να απευθυνθεί σε ψυχολόγο/θεραπευτή είναι …

Read More Πότε χρειάζεται να ζητήσω βοήθεια;
Προβεβλημένα

Πώς να διαλέξω τον κατάλληλο ψυχοθεραπευτή;

Μπορείτε να ρωτήσετε φίλους σας που έχουν κάνει οι ίδιοι θεραπεία για να σας πουν για την εμπειρία τους και να σας προτείνουν κάποιον θεραπευτή. Επίσης, καλό είναι να κάνετε μια μικρή έρευνα αγοράς, αναζητώντας πληροφορίες στο ίντερνετ, να ζητήσετε πληροφορίες για την εκπαίδευσή του…

Read More Πώς να διαλέξω τον κατάλληλο ψυχοθεραπευτή;