Η αυτοεκτίμηση των παιδιών στη Γνωστική-Συμπεριφορική Θεραπεία

Η Ελληνική Εταιρεία Έρευνας της Συμπεριφοράς-Παράρτημα Μακεδονίας διοργανώνει εκπαιδευτικό εργαστήριο με θέμα: «Η αυτοεκτίμηση των παιδιών στη Γνωστική-Συμπεριφορική Θεραπεία» την Κυριακή 20 Νοεμβρίου 2016 Εισηγήτρια: Έλενα Χριστοπούλου, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια

Φόβος ή Θυμός ή αλλιώς Ναι ή Όχι;

Ο φόβος αφορά μια διανοητική εκτίμηση ενός απειλητικού ερεθίσματος. Όταν λέει κάποιος ότι φοβάται, αναφέρεται γενικά σε ένα σύνολο συνθηκών που δεν είναι παρούσες, αλλά μπορούν να συμβούν κάποια στιγμή στο μέλλον.

Ηλεκτρονικός Εκφοβισμός (Cyberbullying): Υπάρχει διέξοδος

Στις μέρες μας ένας μεγάλος αριθμός ατόμων ασχολείται με το διαδίκτυο και τα κοινωνικά δίκτυα. Παιδιά, έφηβοι και ενήλικες περνούν όλο και περισσότερο χρόνο συνδεδεμένοι (on line).

Τα παιδιά αντιγράφουν τους γονείς τους

Τα παιδιά βλέπουν… Τα παιδιά κάνουν… Ένα βίντεο του μη-κερδοσκοπικού οργανισμού NAPCAN (Πρόληψη της παιδικής κακοποίησης) για το πώς επηρεάζει τα παιδιά η συμπεριφορά των γονιών τους.

10 Άγνωστα Στοιχεία της Θεραπευτικής Σχέσης

Ας ξεκαθαρίσουμε, λοιπόν, τι μπορεί να περιμένει κανείς σε μια θεραπευτική σχέση.
Παρακάτω είναι 10 στοιχεία της θεραπευτικής σχέσης που είτε δεν τα γνωρίζεις είτε αφορούν συνηθισμένες παρερμηνείες για τη θεραπεία.

«Αλκοολικοί γονείς: τέρατα στα μάτια των παιδιών»

Πώς μπορεί άραγε να βλέπει ένα μικρό παιδί το μεθυσμένο γονιό του; Τι σκέψεις μπορεί να κάνει, όταν βλέπει τη μαμά μεθυσμένη ή τον μπαμπά να τρεκλίζει από το ποτό; Πώς θα νιώθει άραγε, όταν δεν του δίνουν σημασία ή το κακοποιούν; Αυτά τα παιδιά μαθαίνουν να επιβιώνουν και να μεγαλώνουν μόνα τους, γιατί αναγκάζονται […]

Η δύναμη της ενσυναίσθησης

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να ελαφρύνεις τον πόνο κάποιου που υποφέρει; Πώς διαφέρει η ενσυναίσθηση από τη συμπάθεια; Σε αυτό το σύντομο βίντεο κινούμενων σχεδίων του RSA (μη κυβερνητική οργάνωση – http://www.thersa.org) η Dr Brené Brown μας υπενθυμίζει ότι μπορούμε να δημιουργήσουμε μια ειλικρινή σχέση ενσυναίσθησης με κάποιον, όταν έχουμε το θάρρος να […]

Προβεβλημένα

Πώς να διαλέξω τον κατάλληλο ψυχοθεραπευτή;

Μπορείτε να ρωτήσετε φίλους σας που έχουν κάνει οι ίδιοι θεραπεία για να σας πουν για την εμπειρία τους και να σας προτείνουν κάποιον θεραπευτή. Επίσης, καλό είναι να κάνετε μια μικρή έρευνα αγοράς, αναζητώντας πληροφορίες στο ίντερνετ, να ζητήσετε πληροφορίες για την εκπαίδευσή του…

Προβεβλημένα

Τι είναι η ψυχολογική θεραπεία ή αλλιώς ψυχοθεραπεία;

Στην ουσία η ψυχολογική θεραπεία είναι μια διαδικασία απλή αλλά εξαιρετικά σύνθετη. Περιλαμβάνει να μιλάς και να σε ακούν, να γνωρίζεις και να σε γνωρίζουν, να σκέφτεσαι και να ενεργείς. Στην πραγματικότητα μιλάς για τα προβλήματά σου σε κάποιον που ενδιαφέρεται και είναι εκεί για να σε βοηθήσει.

Πώς να εμπνεύσουμε την πειθαρχία στα παιδιά

Με την πειθαρχία εννοούμε κάθε οδηγία ή εξάσκηση που διορθώνει, τροποποιεί ή τελειοποιεί πνευματικά επιτεύγματα ή ηθικό χαρακτήρα. Ως γονείς είσαστε εξ ορισμού αυτοί που δίνετε οδηγίες. Αν οι κανόνες που θέτετε είναι δίκαιοι και προβλέψιμοι και τα παιδιά νιώθουν αποδεκτά ως άτομα, ακόμη και όταν η συμπεριφορά τους δεν είναι αποδεκτή, τότε μπορούν να […]