Πράγματα που μπορείς να κάνεις άμεσα σε καθημερινή βάση και να βελτιώσεις την αυτοεκτίμησή σου

Οι περισσότεροι άνθρωποι κάποια στιγμή αισθάνονται άσχημα για τον εαυτό τους ανά περιόδους. Συναισθήματα χαμηλής αυτοεκτίμησης μπορούν να πυροδοτηθούν εξαιτίας της άσχημης μεταχείρισης από τους άλλους, είτε πρόσφατα είτε στο παρελθόν είτε εξαιτίας των προσωπικών κρίσεων του ατόμου για τον εαυτό του .

Πώς επιβραβεύετε τα παιδιά σας;

Η αποδοχή σας είναι αυτό που διαμορφώνει τη συμπεριφορά. Όταν επαινείτε τα παιδιά σας παίρνουν το μήνυμα ότι είναι εντάξει και ότι αυτό που κάνουν είναι αποδεκτό και εκτιμάται. Μέσα από τον έπαινο, μαθαίνουν να αναγνωρίζουν τι είναι μοναδικό και τι έκαναν για το οποίο μπορούν να περηφανευτούν. ● Μοιραστείτε το συναίσθημά σας, όταν επαινείτε. […]